春が近づいているような日々。
8日のサロンは、体力増進のヨーガ三昧です。
写真は、寝ているわけではありません。
足の疲れも取るヨーガ療法です。
今日は高校生も出席。参加者のお孫さんです。
大学試験の発表が明日とか・・・。
若いエネルギーをいただきました。
それに、
今日の笑いヨガは、無理しない範囲で動きました。
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2019.03.09 / Top↑
お知らせです。
サロンは毎金曜日に実施しています。
ブログが滞ていますが。
実はメインになっている「あずんこさん」が
自転車で転んで左腕をケガしてしまい、
ブログが書けない状況です。
ゲームやお芝居、サロン内バザー等々
楽しさ満載のサロンは継続中です。
ブログ更新は今しばらくお待ちください。
サロンは毎金曜日に実施しています。
ブログが滞ていますが。
実はメインになっている「あずんこさん」が
自転車で転んで左腕をケガしてしまい、
ブログが書けない状況です。
ゲームやお芝居、サロン内バザー等々
楽しさ満載のサロンは継続中です。
ブログ更新は今しばらくお待ちください。
2019.02.08 / Top↑
2月8日のサロンは盛り上がりました。
あまりの盛り上がりに写真撮影をすっかり忘れてしまいました。
最近の話題も胃カメラから寒椿まで、日ごろの気づきをザックバランに。
メインのヨーガ療法は目のケアと呼吸法・アーサナ
そして瞑想。そのテーマは「人生は思った通りの人になる（念ずれば花開く）。
今から、5年後、10年後の輝く未来をシュミレーションする」というもの。
エ～という声もありましたが、未来をしっかり描くことで意識が
それに向かって動き出します。 人生は今からです。
輝く未来がミソ。
あまりの盛り上がりに写真撮影をすっかり忘れてしまいました。
最近の話題も胃カメラから寒椿まで、日ごろの気づきをザックバランに。
メインのヨーガ療法は目のケアと呼吸法・アーサナ
そして瞑想。そのテーマは「人生は思った通りの人になる（念ずれば花開く）。
今から、5年後、10年後の輝く未来をシュミレーションする」というもの。
エ～という声もありましたが、未来をしっかり描くことで意識が
それに向かって動き出します。 人生は今からです。
輝く未来がミソ。
2019.02.08 / Top↑
