31日の健康&ケア講座 <リンパ・ケア>は
講師が風邪のためお休みです。



健康ヨーガ講座 <ヨーガで健康 ヨーガで元気>簡単にできるアンチエイジングヨーガで、免疫力を高め、ストレスを軽減させ、健康を増進しましょう。
とき ①毎週水曜日 10:30~11:30 ②毎週金曜日 14:30~15:30  講師インド中央政府公認ヨーガ教師   費用 チケット4回分3000円(1回の場合1000円) 申込み 平塚 090-9152-3515
直接、「ラベンダー」にお越しください。

パソコン講座 <初心者のためのパソコン教室>パソコンを覚えませんか? 1(生徒)対1(先生)でじっくり教えます。世界が広がりますよ。
とき 水曜日10時~16時のうち希望する時間  ところ ラベンダー又は依頼者(別途交通費必要)
内容 文章(ワード)・名簿(エクセル)・インターネット・ブログなど 費用 1000円(1人1時間)
講師・申込 有賀・平塚(090-9152-3515)
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2011.08.30 / Top↑


ほっとサロンで
8個の折り鶴でリースを作りました。


[平]
2011.08.30 / Top↑


ブリザーブドフラワー講座の成果

[平]
2011.08.24 / Top↑


ブリザーブドフラワー講座の風景です。

[平]
2011.08.24 / Top↑


今日のコミュニティカフェのランチです。
ゴーヤを使った沖縄ランチ。


[平]
2011.08.24 / Top↑
コミュニティカフェ「ラベンダー」 24日の講座です。

コミュニティカフェは、地域交流の場です。単に、コーヒーやランチを楽しむだけでなく、ヨーガやパンつくりなどの各種講座も開設します。参加者の特技を活かして社会貢献することで、気軽に寄れて【元気になれる場】を目指しています。 2011年4月20日オープンです。 
ブログ http://hikosawa1992.blog59.fc2.com/   
毎週水曜日 10:00~16:00   場所  三郷市彦沢1-99-2  携帯 090-7012-0870
メニュー コーヒー300円 ランチ600円 ランチセット800円  ケーキセット500円ほか
  *講座の場所は、すべてコミュニティカフェです。


健康ヨーガ講座
簡単にできるアンチエイジングヨーガで、免疫力を高め、ストレスを軽減させ、健康を増進しましょう。
とき ①毎週水曜日 10:30~11:30 ②毎週金曜日 14:30~15:30  講師インド中央政府公認ヨーガ教師   費用 チケット4回分3000円(1回の場合1000円) 申込み 平塚 090-9152-3515


ブリザーブド講座 <初心者用> 
和気あいあい お気軽にアレンジのレッスン  初心者の方から基礎を学びたい方から講師免許も習得できます。
とき 8/24 (水)13:30~ 費用 1300~2200円 定員5名  講師・申し込み 安斉090-2417-2415

パソコン講座<初心者のためのパソコン教室>
パソコンを覚えませんか? 1(生徒)対1(先生)でじっくり教えます。世界が広がりますよ。
とき 水曜日10時~16時のうち希望する時間  ところ ラベンダー又は依頼者(別途交通費必要)
内容 文章(ワード)・名簿(エクセル)・インターネット・ブログなど 費用 1000円(1人1時間)
講師・申込 有賀・平塚(090-9152-3515)



2011.08.22 / Top↑
花束夫婦


皆さん お元気ですか?
残照が厳しい日々ですが~~体調管理は、大丈夫ですか?
8/24より カフェ  8/26より サロン ですね。
楽しみですね
又 元気を貰い 毎日を 元気に健康で、すごしましょう  (*^_^*)
                          【水】
2011.08.16 / Top↑




今日は、暦の上では、立秋 だとか。
 
そうですか。2週 3週 サロン&カフェは、 
夏休みでしたか。
美味しい ランチを 8/24まで、我慢?
そうですね、カフェの料理人さんも、
一息ついて、下さい
それでは、又 ランチを楽しみに待ちましょう。 

(*^_^*)  【水】    
2011.08.08 / Top↑
暑中お見舞い申し上げます

カフェとサロンの夏休みのお知らせです。

 カフェの夏休み 8月10日・17日(水)

 サロンの夏休み 8月12日。19日(金)



 嬉しいお知らせです。

9月からカフェが木曜日も営業します。

秋の実りとともに

元気を2倍お届けします。
2011.08.08 / Top↑
昨日気功を受けてみました。左の首のところが固くなっていましたが20~30分やってもらった後はすっかり消えていました。股関節を柔らかくしたり、半身浴をしたり、背筋を伸ばした歩き方を気を付けたりしながら、一か月後の気功の日をどう変わるかやってみたいと思います。簡単な気候のやり方も教わったので、みんな紙に書き実行してみる価値はあるかと思います。頑張ってみます。結果が楽しみです。
2011.08.04 / Top↑
110803_1205~01
 
今日は「ラベンダーカフェ」の日でした。
早速、今日のランチを紹介しましょう
メインのフライは、「エノキ チキン じゃがいも」を芯に揚げたフライでした
コーン(粒)をご飯に炊き込み、うす塩味 で 見た目も綺麗で、美味しかったですよ
いろんな、使い方もあるんですね。勉強になりました。
自家製のラズベリー。そして、古漬けの漬物をアレンジしたピリッとした甘い唐味?
 相変わらず 下手な画像で 済みません。

 【水】  
2011.08.03 / Top↑
コミュニティカフェ「ラベンダー」 通信
コミュニティカフェは、地域交流の場です。単に、コーヒーやランチを楽しむだけでなく、ヨーガやパンつくりなどの各種講座も開設します。参加者の特技を活かして社会貢献することで、気軽に寄れて【元気になれる場】を目指しています。 2011年4月20日オープンです。  ブログ http://hikosawa1992.blog59.fc2.com/   
毎週水曜日 10:00~16:00   場所  三郷市彦沢1-99-2  携帯 090-7012-0870
メニュー コーヒー300円 ランチ600円 ランチセット800円  ケーキセット500円ほか
  *講座の場所は、すべてコミュニティカフェです。

健康ヨーガ講座 ヨーガで健康 ヨーガで元気
簡単にできるアンチエイジングヨーガで、免疫力を高め、ストレスを軽減させ、健康を増進しましょう。
とき ①毎週水曜日 10:30~11:30 ②毎週金曜日 14:30~15:30  講師インド中央政府公認ヨーガ教師   費用 チケット4回分3000円(1回の場合1000円) 申込み 平塚 090-9152-3515

パソコン講座 <初心者のためのパソコン教室>
パソコンを覚えませんか? 1(生徒)対1(先生)でじっくり教えます。世界が広がりますよ。
とき 水曜日10時~16時のうち希望する時間  ところ ラベンダー又は依頼者(別途交通費必要)
内容 文章(ワード)・名簿(エクセル)・インターネット・ブログなど 費用 1000円(1人1時間)
講師・申込 有賀・平塚(090-9152-3515)

ゆるりん気功講座<初心者のための気功教室>
世界一わかりやすい、初心者のための気功教室です。免疫力を上げて、病気になりづらい健康な心と体になりましょ~  とき:8月3日(水)及び9月7日(水)13時~14時  料金:一人¥1.000  申込 宮沢03-6321-6245

気功整体ゆるりん <本物の気功整体>
科学的にも測定された本物の気功師がお一人お一人にあったオーダーメイドの整体を行います。
また14時からは、気功整体をご希望の方には行います。   
とき 8月3日(水)及び9月7日(水)14時~17時まで(一人60分以内) 料金:一人 ¥5.000 申込 宮沢03-6321-6245

ブリザーブド講座 <初心者用> 
和気あいあい お気軽にアレンジのレッスン  初心者の方から基礎を学びたい方から講師免許も習得できます。
とき 8/24.9/14.10/12.11/9.12/14 (水)13:30~ 費用 1300~2200円 定員5名  講師・申し込み 安斉090-2417-2415

健康&ケア講座 <リンパ・ケア>
ダイエットや健康、美容の大敵である老廃物の排出を促して、芯からキレイな体作りをめざしましょう。
とき 8/31(水)及び9月から第3水曜日 13:30~ 費用 1000円 定員5名  持ち物ハーフパンツ・タオル  講師・申し込み 伊藤 090-7216-1337

エステ講座 あなたをー10歳肌に! まずは、リフトアップ体験を! 後日、希望者はエステの予約を。
とき 9/28 (水).10/26.11/30.12/22 10 :30~16:00 1人約30分  費用1000 円~(お茶含む) 定員10名  メイク用品持参 講師申込 一柳 090-6039-0360 
2011.08.01 / Top↑