コミュニティカフェ「ラベンダー」 通信 11ー1月号 をお届けします。             

コミュニティカフェは、地域交流の場です。単に、コーヒーやランチを楽しむだけでなく、ヨーガやパンつくりなどの各種講座も開設します。参加者の特技を活かして社会貢献することで、気軽に寄れて【元気になれる場】を目指しています。  ブログ http://hikosawa1992.blog59.fc2.com/  
毎週水 10:00~16:00 場所  三郷市彦沢1-99-2 *サロンのとなり 携帯 090-7012-0870 
メニュー コーヒー300円 ランチ600円 ランチセット800円  ケーキセット500円ほか
                       *講座の場所は、すべてコミュニティカフェです。
              11月3日(祝)は、お休みです。

ゆるりん気功講座 <初心者のための気功教室>世界一わかりやすい、初心者のための気功教室です。免疫力を上げて、病気になりづらい健康な心と体になりましょ~  とき:11/2,12/7(水)13時~14時  料金:一人¥1.000  申込 宮沢03-6321-6245

気功整体ゆるりん <本物の気功整体>科学的にも測定された本物の気功師がお一人お一人にあったオーダーメイドの整体を行います。  
とき 11/2,12/7(水)14時~17時まで(一人60分以内) 料金:一人 ¥5.000 申込 宮沢03-6321-6245


健康ヨーガ講座  <ヨーガで元気 ヨーガで健康>簡単にできるアンチエイジングヨーガで、免疫力を高め、ストレスを軽減させ、健康を増進しましょう。
とき ①毎週水曜日 10:30~11:30 ②毎週金曜日 14:30~15:30  講師インド中央政府公認ヨーガ教師   費用 チケット4回分3000円(1回の場合1000円) 申込み 平塚 090-9152-3515

パソコン講座 <初心者のためのパソコン教室>パソコンを覚えませんか? 1(生徒)対1(先生)でじっくり教えます。世界が広がりますよ。
とき 水・木曜日10時~16時のうち希望する時間 内容 文章(ワード)・名簿(エクセル)・インターネット・ブログなど 費用 1000円(1人1時間) 講師・申込 有賀・平塚(090-9152-3515)
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2011.10.31 / Top↑


利用者のAさんから自宅産のミカンをいただきました。

甘く美味しいミカンでした。感謝です。  
【平】

自宅に、果物の木が有るなんて、素敵ですね。  【なでしこ】

ほんとに美味しいみかんでした。みんなが感心していました。しばらくぶりに顔が見られたのも嬉しかったです。ありがとう。 【 あずんこ 】
2011.10.28 / Top↑
強調文

26日のランチのデザートも最高。

Nさん宅の柿、Eさん宅のぶどうも最高。  【平】


★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆
  
 
  今晩は
  今日もしっかりと 秋を感じた食事でしたね
  フルーツも、甘くて美味しかったですね
  それから、今日  の 「健康講義」良かったですね。
  31歳の方とは、思えない位 落ちついて しっかりと、
  何より 分かりやすい 話し方で
  体の事、薬の事、 健康とは~~ 等‥ 真剣に聞き込みました。
  続きと言うか~又 初めから 聞きたい位。 勉強になった講義でした。
  おご馳走でした。
  又の機会を期待しております。 【水】
 


Nさんありがとう、去年の柿もぎを思い出しました。みんなの想いがいろいろな形になって出ているのですね。嬉しい限りです。ご馳走様    【あずんこ】

柿がこんなに素敵なデザートに変身するなんて・・届けた甲斐がありました。今度ごちそうしてくださいね。      【c-peace 】  
2011.10.26 / Top↑


26日のランチです。 秋味最高です。  【平】
2011.10.26 / Top↑
コミュニティカフェ「ラベンダー」 
通信 10月23日号               

コミュニティカフェは、地域交流の場です。単に、コーヒーやランチを楽しむだけでなく、ヨーガやパンつくりなどの各種講座も開設します。参加者の特技を活かして社会貢献することで、気軽に寄れて【元気になれる場】を目指しています。  ブログ http://hikosawa1992.blog59.fc2.com/  
毎週水・木曜日 10:00~16:00 場所  三郷市彦沢1-99-2 *サロンのとなり 携帯 090-7012-0870 
メニュー コーヒー300円 ランチ600円 ランチセット800円  ケーキセット500円ほか
                       *講座の場所は、すべてコミュニティカフェです。

健康ヨーガ講座  <ヨーガで元気 ヨーガで健康>
簡単にできるアンチエイジングヨーガで、免疫力を高め、ストレスを軽減させ、健康を増進しましょう。
とき ①毎週水曜日 10:30~11:30 ②毎週金曜日 14:30~15:30  講師インド中央政府公認ヨーガ教師   費用 チケット4回分3000円(1回の場合1000円) 申込み 平塚 090-9152-3515

エステ講座 あなたをー10歳肌に! まずは、リフトアップ体験を! 後日、希望者はエステの予約を。
とき 10/26.11/30(水).12/22(木) 10 :30~16:00 1人約30分  費用1000 円~(お茶含む)
定員10名 メイク用品持参  講師申込 一柳 090-6039-0360 

10月27日(木) コミュニティカフェ「ラベンダー」はお休みです。
2011.10.23 / Top↑
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21日のサロンは、「コヨリ」を使った年賀状を作りました。  【平】
2011.10.21 / Top↑
強調文 height="375" />

20日の賄いウ丼(?)です。  【平】


麺 大好き。 食べたい。
 美味しそう。いやいや 絶対に 美味しかったでしょう。
いいなぁ
19日の ワインで 炊き上げたと言う 
ご飯 美味しかったですね。 
 私は パスタを戴きましたが、隣席の人のを、沢山戴き。     
 見た目も綺麗で 珍しいお料理でしたね
        (主人にもパスタ、半分以上、上げましたよ)
 隣の小丼は、なーに?

    【水】
  
2011.10.20 / Top↑


19日のランチです。

新鮮野菜が美味。
   【平】
2011.10.20 / Top↑
コミュニティカフェ「ラベンダー」 
通信 10月17日号   
            

コミュニティカフェは、地域交流の場です。単に、コーヒーやランチを楽しむだけでなく、ヨーガやパンつくりなどの各種講座も開設します。参加者の特技を活かして社会貢献することで、気軽に寄れて【元気になれる場】を目指しています。  ブログ http://hikosawa1992.blog59.fc2.com/  
毎週水・木曜日 10:00~16:00 場所  三郷市彦沢1-99-2 *サロンのとなり 携帯 090-7012-0870 
メニュー コーヒー300円 ランチ600円 ランチセット800円  ケーキセット500円ほか
                         
                 *講座の場所は、すべてコミュニティカフェです。

健康&ケア講座 <リンパ・ケア>ダイエットや健康、美容の大敵である老廃物の排出を促して、芯からキレイな体作りをめざしましょう。
とき 10/19,11/16,12/21(水) 13:30~ 費用 1000円 定員5名  持ち物ハーフパンツ・タオル   
講師・申込 伊藤 090-7216-1337
                      
健康ヨーガ講座  <ヨーガで元気 ヨーガで健康>簡単にできるアンチエイジングヨーガで、免疫力を高め、ストレスを軽減させ、健康を増進しましょう。
とき ①毎週水曜日 10:30~11:30 ②毎週金曜日 14:30~15:30  講師インド中央政府公認ヨーガ教師   費用 チケット4回分3000円(1回の場合1000円) 申込み 平塚 090-9152-3515

パソコン講座 <初心者のためのパソコン教室>パソコンを覚えませんか? 1(生徒)対1(先生)でじっくり教えます。世界が広がりますよ。
とき 水・木曜日10時~16時のうち希望する時間 内容 文章(ワード)・名簿(エクセル)・インターネット・ブログなど 費用 1000円(1人1時間) 講師・申込 有賀・平塚(090-9152-3515)
2011.10.17 / Top↑
お手玉が沢山揃いました。これからは技を磨いていきたいですね。一つは地方によってお手玉遊びの歌がいろいろなので、どなたか覚えていらっしゃったら教えてください。もう一つは片手でやる技で3個回しのコツを教えてください。色々出来たら楽しいでしょうね。<あずんこ>
2011.10.17 / Top↑


14日のほっとサロン専用ラベンダー定食です。  【平】
2011.10.14 / Top↑




今日のほっとサロンは、カチューシャなど懐かしい歌声喫茶風でしたよ。 【平】
2011.10.14 / Top↑
11月27日の「お茶を楽しむ講座」は、講師の都合により中止になりました。

抹茶の楽しみは、しばらくお待ちください。
  【平】
2011.10.14 / Top↑


コミュニティカフェラベンダーの13日のランチです。  【平】
2011.10.13 / Top↑


今日もヘルシー+秋風のランチ。   【平】

「がんも」が手作りで、味わいを変えて、食べれるのて、2度おいしい!! 【なでしこ】
2011.10.12 / Top↑


12日は、ブリザーブド講座でした。  【平】
2011.10.12 / Top↑
ラベンダーは今週も元気です。
遊びに来ませんか


コミュニティカフェ「ラベンダー」 
週間通信 10月11日号    
           

コミュニティカフェは、地域交流の場です。単に、コーヒーやランチを楽しむだけでなく、ヨーガやパンつくりなどの各種講座も開設します。参加者の特技を活かして社会貢献することで、気軽に寄れて【元気になれる場】を目指しています。  ブログ http://hikosawa1992.blog59.fc2.com/  
毎週水・木曜日 10:00~16:00 場所  三郷市彦沢1-99-2 *サロンのとなり 携帯 090-7012-0870 
メニュー コーヒー300円 ランチ600円 ランチセット800円  ケーキセット500円ほか
                       *講座の場所は、すべてコミュニティカフェです。


ブリザーブド講座 <初心者用> 
和気あいあい お気軽にアレンジのレッスン  初心者の方から基礎を学びたい方から講師免許も習得できます。
とき10/12.11/9.12/14 (水)13:30~ 費用 1300~2200円 定員5名 講師・申込 安斉090-2417-2415

パンつくり講座 
手ごねで簡単にできるパン作り!! お持ち帰りもできます。
とき 10/13(木) 14:00~16:00  定員3名  費用1300円  講師・申込 篠田 090-7012-0870

健康ヨーガ講座  <ヨーガで元気 ヨーガで健康>簡単にできるアンチエイジングヨーガで、免疫力を高め、ストレスを軽減させ、健康を増進しましょう。
とき ①毎週水曜日 10:30~11:30 ②毎週金曜日 14:30~15:30  講師インド中央政府公認ヨーガ教師   費用 チケット4回分3000円(1回の場合1000円) 申込み 平塚 090-9152-3515

パソコン講座 <初心者のためのパソコン教室>パソコンを覚えませんか? 1(生徒)対1(先生)でじっくり教えます。世界が広がりますよ。
とき 水・木曜日10時~16時のうち希望する時間 内容 文章(ワード)・名簿(エクセル)・インターネット・ブログなど 費用 1000円(1人1時間) 講師・申込 有賀・平塚(090-9152-3515)
2011.10.11 / Top↑
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7日のほっとサロンは
新しい利用者を迎え、
笑いヨーガや歌、
そして楽しいダベリング。
さらに、今日は「お手玉つくり」に挑戦しました。
  【平】


新しいお仲間が 増えて 
  その又、昔 懐かしい お手玉つくりに挑戦。
  お栽箱を持ち出して いいですね。
  笑いがあり 手を使い、脳の活性化 
  お手玉が 出来あがり 言い事づくめですね
  完成したら、何回 続くか 何かを 競って~~

   【水】  




わたしも、「お手玉」つくってみたいです。  【なでしこ】
2011.10.07 / Top↑
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ほっとサロンのランチはCCラベンダーの定食です。 【平】
2011.10.07 / Top↑
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笑いヨーガは楽しいので続けたいという意見を尊重して、

いま、「笑いヨーガをやっています」という掲示することにしました。

ほっとサロンの宣伝にもなりますね。
   【平】


強調文 ♪゜+。+゜♪゜+。+゜♪゜+。+゜♪゜+。+゜♪゜+。+゜♪゜+。+゜♪゜+。+゜♪
この立て看板 よーく 分かりますね。
 (あぁ、そうかそうか、こぅ言う事を やっているんだーと~~)
  書体も しっかり はっきりと 上手ですね
  勝手な事を言ってごめんなさい。
  ヨーガの ガ グにも見えますが~~ ? 如何でしょう。
  体調が良くないと、余計な事ばかり 考えてしまいます。
  こんな時 笑いヨーガ は 最高の 薬 なんでしょうね。
  うんうん。一人で 納得 (笑)

    【水】
2011.10.07 / Top↑


きょうも、秋らしいランチでした。  【平】
2011.10.06 / Top↑
宮沢さんの話は妙に納得することが多い。「自分の人生は自分が決める。たとえまわりで勧められたことであってもチョイスするのは自分である。」確かにその通り。「はっきりした目標を持てば、それにたどり着く方法はいくらでもある。」考え方のチェンジをしなければ…
整体をやってもらった人で、本人の自覚はなかったようだが、そばにいる私たちから見ても明らかに頬がピンク色に代わっていた。体中が冷えていて、気を送ったので温まってきたようだ。20分くらいでこんなに変化があるんだ。面白いね。
わたし?左右のバランスが悪いので、左手をもっと使うように指導されたよ。来月までにどのくらいかわれるかな?<あずんこ>
2011.10.06 / Top↑


美味しかったです。

【平】

 
    ・*:.。.:*・゜・*:.。.:*・゜・*:.。.:*・゜・*:.。.:*・
    
秋ですね。 思わず コメントを書きたくなりました。 
     ①と言い②も、すっかり秋ですね
     里芋のあの料理 凄いですね。
口に入れるのを忘れてしまいそう。
    料理上手は、いいですね。料理のセンスも抜群だし。~~~
    毎食の事だから、羨ましいです

    私は食べるだけの人だったから。
    もっともっと。料理の事を覚えておけばよかったなぁと思いました
    今からでも遅くないんだよね。年には関係ないんだよね。
    でも、私は 食べる人。
       【水】 
2011.10.05 / Top↑


10月5日のランチです。
秋らしい雰囲気。


【平】
2011.10.05 / Top↑
コミュニティカフェ「ラベンダー」  通信 10月号               

コミュニティカフェは、地域交流の場です。単に、コーヒーやランチを楽しむだけでなく、ヨーガやパンつくりなどの各種講座も開設します。参加者の特技を活かして社会貢献することで、気軽に寄れて【元気になれる場】を目指しています。
  ブログ http://hikosawa1992.blog59.fc2.com/  
毎週水・木曜日 10:00~16:00 場所  三郷市彦沢1-99-2 *サロンのとなり 携帯 090-7012-0870 
メニュー コーヒー300円 ランチ600円 ランチセット800円  ケーキセット500円ほか
                       *講座の場所は、すべてコミュニティカフェです。

健康ヨーガ講座  <ヨーガで元気 ヨーガで健康>簡単にできるアンチエイジングヨーガで、免疫力を高め、ストレスを軽減させ、健康を増進しましょう。
とき ①毎週水曜日 10:30~11:30 ②毎週金曜日 14:30~15:30  講師インド中央政府公認ヨーガ教師   費用 チケット4回分3000円(1回の場合1000円) 申込み 平塚 090-9152-3515

パソコン講座 <初心者のためのパソコン教室>パソコンを覚えませんか? 1(生徒)対1(先生)でじっくり教えます。世界が広がりますよ。
とき 水・木曜日10時~16時のうち希望する時間 内容 文章(ワード)・名簿(エクセル)・インターネット・ブログなど 費用 1000円(1人1時間) 講師・申込 有賀・平塚(090-9152-3515)

ゆるりん気功講座 <初心者のための気功教室>世界一わかりやすい、初心者のための気功教室です。免疫力を上げて、病気になりづらい健康な心と体になりましょ~  とき:10/5,11/2,12/7(水)13時~14時  料金:一人¥1.000  申込 宮沢03-6321-6245

気功整体ゆるりん <本物の気功整体>科学的にも測定された本物の気功師がお一人お一人にあったオーダーメイドの整体を行います。  
とき 10/5,11/2,12/7(水)14時~17時まで(一人60分以内) 料金:一人 ¥5.000 申込 宮沢03-6321-6245

ブリザーブド講座 <初心者用> 
和気あいあい お気軽にアレンジのレッスン  初心者の方から基礎を学びたい方から講師免許も習得できます。
とき10/12.11/9.12/14 (水)13:30~ 費用 1300~2200円 定員5名 講師・申込 安斉090-2417-2415

パンつくり講座 
手ごねで簡単にできるパン作り!! お持ち帰りもできます。
とき 10/13(木) 14:00~16:00  定員3名  費用1300円  講師・申込 篠田 090-7012-0870

健康&ケア講座 <リンパ・ケア>ダイエットや健康、美容の大敵である老廃物の排出を促して、芯からキレイな体作りをめざしましょう。
とき 10/19,11/16,12/21(水) 13:30~ 費用 1000円 定員5名  持ち物ハーフパンツ・タオル  講師・申込 伊藤 090-7216-1337

エステ講座 あなたをー10歳肌に! まずは、リフトアップ体験を! 後日、希望者はエステの予約を。
とき 10/26.11/30(水).12/22(木) 10 :30~16:00 1人約30分  費用1000 円~(お茶含む)
定員10名 メイク用品持参  講師申込 一柳 090-6039-0360 

お茶を楽しむ講座 静かな雰囲気でおいしいお茶を。茶道を気楽に楽しみましょう! 
とき 10/27(木) ①13 :00~ ②14:00~  費用500 円 講師申込 佐藤 080-5052-1908 

今月もよろしくお願いします。 おいしい珈琲でお待ちしています。
2011.10.01 / Top↑