コミュニティカフェ「ラベンダー」 通信 3月号               

コミュニティカフェは、地域交流の場です。単に、コーヒーやランチを楽しむだけでなく、ヨーガやパンつくりなどの各種講座も開設します。参加者の特技を活かして社会貢献することで、気軽に寄れて【元気になれる場】を目指しています。  ブログ http://hikosawa1992.blog59.fc2.com/  
毎週水・木曜日 10:00~16:00 場所  三郷市彦沢1-99-2 *サロンのとなり 携帯 090-7012-0870 
メニュー コーヒー300円 ランチ600円 ランチセット800円  ケーキセット500円ほか
                       *講座の場所は、すべてコミュニティカフェです。

健康ヨーガ講座  <ヨーガで元気 ヨーガで健康>
簡単にできるヨーガ・セラピーで、筋トレ・脳トレ・免疫力を高め、ストレスを軽減させ、健康を増進しましょう。
とき ①毎週水曜日 10:30~11:30 ②毎週金曜日 14:00~15:00  講師インド中央政府公認ヨーガ教師   費用 チケット4回分3000円(1回の場合1000円) 申込み 平塚 090-9152-3515

パソコン講座 <初心者のためのパソコン教室>パソコンを覚えませんか? 1(生徒)対1(先生)でじっくり教えます。世界が広がりますよ。
とき 水・木曜日10時~16時のうち希望する時間 内容 文章(ワード)・名簿(エクセル)・インターネット・ブログなど 費用 1000円(1人1時間) 講師・申込 有賀・平塚(090-9152-3515)

ブリザーブド講座 <初心者用> 
和気あいあい お気軽にアレンジのレッスン
初心者の方から基礎を学びたい方から講師免許も習得できます。
とき3/14(水) 13:30~ 費用 1300~2200円 定員5名 講師・申込 安斉090-2417-2415

パンつくり講座 
手ごねで簡単にできるパン作り!! お持ち帰りもできます。
とき 3/8(木) 14:00~16:00  定員3名  費用1300円  講師・申込 篠田 090-7012-0870

健康&ケア講座 <リンパ・ケア>ダイエットや健康、美容の大敵である老廃物の排出を促して、芯からキレイな体作りをめざしましょう。
とき 3/21(水)13:30~ 費用 1000円 定員5名  持ち物ハーフパンツ・タオル   
講師・申込 伊藤 090-7216-1337

パステルアート講座  【絵が苦手な人でも大丈夫!】削って粉にしたパステルを指で色を付けていきます。簡単・キレイに仕上がります。優しい色でココロも元気に! 
とき3/15(木) 10:30~12:00 定員5名 600円  講師・申込 岡山090-1144-8587

エステ講座 あなたをー10歳肌に! 
まずは、リフトアップ体験を! 後日、希望者はエステの予約を。
とき 3/28(水) 10:30~16:00 4/18(木)1人約30分  費用1000 円~(お茶含む)
定員10名 メイク用品持参  講師申込 一柳 090-6039-0360 

健康講座  
3/28(水) 13:30~14:30 4/18(木) 費用 無料  定員10名 申込 一柳 090-6039-0360 

* 4月新講座 「折り紙講座」 4/5 10:00~12:00 500円
*3月29日コミカフェはお休みです。

*健康マージャン教室を希望している人がいます。ボランティア指導者を募集中。
*ほっとサロンの利用者の送迎のボランティアを募集しています。
スポンサーサイト
2012.02.28 / Top↑
29日のコミュニィカフェ「ラベンダー」はお休みです。
2012.02.28 / Top↑
蜿」隰帛コァ+008_convert_20120224184819

三郷市歯科医師会の方を講師に迎え

口の働きや唾液の働きの勉強・口の体操などを行いました。

以外に知らないことが多く勉強になりました。


午後はカード入れを作りました。 
 【平】
2012.02.24 / Top↑


21日のランチです。

「酒粕煮込みハンバーグ」と「春菊のゴマ和え」  【平】
2012.02.22 / Top↑
希望者が3人以上いましたので、折り紙教室始めます。10時~12時。材料は準備しますので手ブラでいいです。会場費材料費あわせて500円です。短い時間ですので時間いっぱい作り続けます。居残り勉強も可能です。何個でも・・・何度でも・・・しっかりコツを教えます。折りたい人はおいで~<あずんこ>
2012.02.21 / Top↑
コミュニティカフェ「ラベンダー」 通信 2・20号               

コミュニティカフェは、地域交流の場です。単に、コーヒーやランチを楽しむだけでなく、ヨーガやパンつくりなどの各種講座も開設します。参加者の特技を活かして社会貢献することで、気軽に寄れて【元気になれる場】を目指しています。  ブログ http://hikosawa1992.blog59.fc2.com/  
毎週水・木曜日 10:00~16:00 場所  三郷市彦沢1-99-2 *サロンのとなり 携帯 090-7012-0870 
メニュー コーヒー300円 ランチ600円 ランチセット800円  ケーキセット500円ほか
                       *講座の場所は、すべてコミュニティカフェです。


健康ヨーガ講座  <ヨーガで元気 ヨーガで健康>
簡単にできるヨーガ・セラピーで、筋トレ・脳トレ・免疫力を高め、ストレスを軽減させ、健康を増進しましょう。
とき ①毎週水曜日 10:30~11:30 ②毎週金曜日 14:20~15:00  講師インド中央政府公認ヨーガ教師   費用 チケット4回分3000円(1回の場合1000円) 申込み 平塚 090-9152-3515

エステ講座 あなたをー10歳肌に! まずは、リフトアップ体験を! 後日、希望者はエステの予約を。
とき 2/22(水).3/28 10:30~16:00 1人約30分  費用1000 円~(お茶含む)
定員10名 メイク用品持参  講師申込 一柳 090-6039-0360 

健康講座  【2月の講座内容は<生活習慣病の予防>】
2/22(水) 13:30~14:30 費用 無料  定員10名 申込 一柳 090-6039-0360 


2012.02.20 / Top↑


今日は、パステルアート講座。

7人がさくらの風景を描きました。



講師からの情報を紹介します。参加は自己責任で。

 親子パステルアート教室
とき 3月24日(土)10:00~1130  ところ 高州地区文化センター
対象 小・中学生とその保護者  8組 費用 1組500円
申込 3月14日までに市役所生涯学習課 048-930-7759

第3回「介護現場のハナシ」
とき 2月28日(火)1330~1600  ところ 瑞沼市民センター4F
対象 どなたでも  費用 無料  途中入場・退場フリー
講師 笠井 ブログ http://profile.ameba.jp/chiarie/
2012.02.16 / Top↑


16日のカフェランチです。  【平】
2012.02.16 / Top↑


15日のランチです。

きょう、コミカフェに興味をもっている人が来店しました。

輪が広がる予感。 
 【平】

*-+-*-+-*-+-*-+-*-+-*-+-*-+-*-+-*-+-*-+-*-+-*-+-*-+-*-
*
いいですね。是非 来てくれると、いいですね    ヽ(^。^)ノ
 お目に掛かれる日が 楽しみですね 【水】 
2012.02.15 / Top↑
コミュニティカフェ「ラベンダー」通信 2月13日               
 コミュニティカフェは、地域交流の場です。単に、コーヒーやランチを楽しむだけでなく、ヨーガやパンつくりなどの各種講座も開設します。参加者の特技を活かして社会貢献することで、気軽に寄れて【元気になれる場】を目指しています。  ブログ http://hikosawa1992.blog59.fc2.com/  
毎週水・木曜日 10:00~16:00 場所  三郷市彦沢1-99-2 *サロンのとなり 携帯 090-7012-0870 
メニュー コーヒー300円 ランチ600円 ランチセット800円  ケーキセット500円ほか
                       *講座の場所は、すべてコミュニティカフェです。

健康ヨーガ講座  <ヨーガで元気 ヨーガで健康>
簡単にできるヨーガ・セラピーで、筋トレ・脳トレ・免疫力を高め、ストレスを軽減させ、健康を増進しましょう。
とき ①毎週水曜日 10:30~11:30 ②毎週金曜日 14:30~15:30  講師インド中央政府公認ヨーガ教師   費用 チケット4回分3000円(1回の場合1000円) 申込み 平塚 090-9152-3515

パステルアート講座  【絵が苦手な人でも大丈夫!】
削って粉にしたパステルを指で色を付けていきます。簡単・キレイに仕上がります。優しい色でココロも元気に! 
とき2/16(木) 3/15 10:30~12:00 定員5名 600円  講師・申込 岡山090-1144-8587

健康&ケア講座 <リンパ・ケア>は、講師の都合によりお休みです。
2012.02.13 / Top↑


コミュカフェ全国連絡会大交流会が四ッ谷で行われました。
基調講演の久田邦明氏は
カミカフェで地域社会の再生を強調。
座談会Cグループでは7名が利用者拡大や売上アップなどを論議しました。
  【平】
2012.02.11 / Top↑


きょうのサロンラベンダーランチは

牛すじと野菜のピリ辛煮と中華サラダでした。   【平】
2012.02.10 / Top↑


今日のサロンで

「カード入れ」を作成しました。

30分ほどで素敵なカード入れができました。

名刺も入ります。  【平】
2012.02.10 / Top↑
隕ェ蟄・002_convert_20120209132233

親子ランチに合わせて

「親子ヨーガ」を実施し、楽しい時間を過ごしました。

「親子ヨーガ」の講座もやったらという提案も・・・。
  【平】

+。+゜♪゜+。+゜♪゜+。+゜♪゜+。+゜♪゜+。+゜♪゜+。+゜♪゜+。+゜♪
まぁ、何と、素晴らしい、 笑顔の素敵な「ママと坊や」なんでしょ。
いいですね。 笑顔で、過ごせるって、幸せな事ですね。
昨日の 夕日も、まんまるで真っ赤で、綺麗でしたね。見ていて、「幸せ」を感じます 
日本中 いえいえ 世界中 の人達が 笑顔で毎日を過ごせる事が、出来るといいですね。
素敵な 写真を見せて戴き、ありがとう。    【水】
2012.02.09 / Top↑
隕ェ蟄・006_convert_20120209132340

今日は、久しぶりに「親子ランチ」の日でした。  【平】
2012.02.09 / Top↑
繧オ繝ュ繝ウ繝サ蜷牙キ昴Κ繝シ繧ャ+011_convert_20120209110937

2月3日は節分

ランチに恵方巻的な海苔巻きを食べました。
  【平】
2012.02.09 / Top↑
繧オ繝ュ繝ウ繝サ蜷牙キ昴Κ繝シ繧ャ+005_convert_20120209111354

サロンでは、

編み物とパステルアートを並行して行いました。
  【平】
2012.02.09 / Top↑
コミュニティカフェ「ラベンダー」 通信 2/6号               
【 寒さに負けず、お元気に! 】

 コミュニティカフェは、地域交流の場です。単に、コーヒーやランチを楽しむだけでなく、ヨーガやパンつくりなどの各種講座も開設します。参加者の特技を活かして社会貢献することで、気軽に寄れて【元気になれる場】を目指しています。  ブログ http://hikosawa1992.blog59.fc2.com/  
毎週水・木曜日 10:00~16:00 場所  三郷市彦沢1-99-2 *サロンのとなり 携帯 090-7012-0870 
メニュー コーヒー300円 ランチ600円 ランチセット800円  ケーキセット500円ほか
                       *講座の場所は、すべてコミュニティカフェです。


健康ヨーガ講座  <ヨーガで元気 ヨーガで健康>
簡単にできるヨーガ・セラピーで、筋トレ・脳トレ・免疫力を高め、ストレスを軽減させ、健康を増進しましょう。
とき ①毎週水曜日 10:30~11:30 ②毎週金曜日 14:30~15:30  講師インド中央政府公認ヨーガ教師   費用 チケット4回分3000円(1回の場合1000円) 申込み 平塚 090-9152-3515

パソコン講座 <初心者のためのパソコン教室>
パソコンを覚えませんか? 1(生徒)対1(先生)でじっくり教えます。世界が広がりますよ。
とき 水・木曜日10時~16時のうち希望する時間 内容 文章(ワード)・名簿(エクセル)・インターネット・ブログなど 費用 1000円(1人1時間) 講師・申込 有賀・平塚(090-9152-3515)

ブリザーブド講座 <初心者用> 
和気あいあい お気軽にアレンジのレッスン
初心者の方から基礎を学びたい方から講師免許も習得できます。
とき2/8(水) /3/14 13:30~ 費用 1300~2200円 定員5名 講師・申込 安斉090-2417-2415

親子ランチ 子育てママの楽しいダベリング(イクメンも可) 
とき2/9(木)12時~14時 費用 親子(未就学児)で1200円(親のみ800円) 申込 篠田090-7012-0870
 

*健康マージャン教室を希望している人がいます。ボランティア指導者を募集中。
*ほっとサロンの利用者の送迎のボランティアを募集しています。
2012.02.06 / Top↑


2月1日のランチです。 【平】
2012.02.01 / Top↑