今日の午前中はヨーガセラピー気持ちよく体を動かしました。
特に細マッチョの作り方について研究実践をしてみました。
午後は健康講座。「まつ」(サプリメント)がどのようにして出来たのかという事を教えていただきました。「まつ」の33の成分が健康とどうかかわっているのかいちどきいただけではおぼえられませんが、中国や日本では古くから松の葉や松ぼっくりは利用していたようですね。
化粧品として利用している人の肌は綺麗でしたね。CMなど作らなくても身近な人が変わればいい宣伝になるといっていました。確かに宣伝費が浮きますけど知れ渡るまでに時間がかかります。
<あずんこ>
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2012.08.29 / Top↑
コミュニティカフェ「ラベンダー」講座通信                

 残暑 お見舞い申し上げます

 コミュニティカフェは、地域交流の場です。単に、コーヒーやランチを楽しむだけでなく、ヨーガやパンつくりなどの各種講座も開設します。参加者の特技を活かして社会貢献することで、気軽に寄れて【元気になれる場】を目指しています。  ブログ http://hikosawa1992.blog59.fc2.com/  
毎週水・木曜日 10:00~16:00 場所  三郷市彦沢1-99-2 *サロンのとなり 携帯 090-7012-0870 
メニュー コーヒー300円 ランチ600円 ランチセット800円  ケーキセット500円ほか
*ランチ予約                  *講座の場所は、すべてコミュニティカフェです。



健康ヨーガ講座  <ヨーガで元気 ヨーガで健康>
簡単にできるヨーガ・セラピーで、筋トレ・脳トレ・免疫力を高め、ストレスを軽減させ、健康を増進しましょう。
とき 8/29(水) 10:30~11:30 講師インド中央政府公認ヨーガ教師   費用 1回1000円  申込み 平塚 090-9152-3515

めんどくささんシリーズ 
とき 8/29(水)13:30~ バスタオル持参  エステもあり 申込 一柳 090-6039-0360 
2012.08.28 / Top↑
暑い日が続いていますね。

コミカフェ&ほっとサロン「ラベンダー」は

8月2~4週はお休みします。夏休みです。

次回はコミカフェは8月29日から

ほっとサロンは8月31日からです。

熱中症にも気をつけてください。
2012.08.06 / Top↑
サロンではまた一人利用者が増えました。嬉しいですね。

そして、サロンの目的はこれだと言う話を聞きました。
Sさんは「朝8度の熱があり、10時にも7度ちょっとあったけど一人で居ると心配だからサロンに来たのよ」と言うのです。
一人暮らしだとそういうことが心配なんですよね。サロンの役割は大きいと思いました。

参加人数が多かったので、写経の続きをする人と巾着を作る人に分かれて作業しました。何かとてもいい雰囲気でした。

市役所に書類を持っていったとき、Mさんに会ったのでその話もしておきました。
とても喜んでいました。


[あずんこ]


Sさん、この暑さでどうしているかと電話してみました。エアコンが壊れているので扇風機ですごしているとか。明日には電気屋さんが来ることにはなっているらしいですが、それにしても体おかしくならないかときいてみると、「昼間は老人センターに行くから・・・」暑い夜は大変でしょうね。長い休みなので時々電話してみようと思います。<あずんこ>
2012.08.06 / Top↑