コミュニティカフェ「ラベンダー」 講座 通信                


健康ヨーガ講座  <ヨーガで元気 ヨーガで健康>
簡単にできるヨーガ・セラピーで、筋トレ・脳トレ・免疫力を高め、ストレスを軽減させ、健康を増進しましょう。
とき 10/24(水) 10:30~11:30 講師インド中央政府公認ヨーガ教師   費用 1000円   申込み 東 080-5448-6890

若返り講座 希望者はエステの予約を。
とき 10/24(水)13:30~  バスタオル持参   費用 無料   講師申込 一柳 090-6039-0360 
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2012.10.23 / Top↑
利用者さんからの紹介で新しい仲間が増えました。
「私たちがいつも楽しかったことを話してるんでいれて欲しいそうです。」
とのことです。
今回はゲームが中心だったので、お腹がよじれるほど笑いました。
そして午後は静かに写経の残りを書き、終わった方は折り紙を楽しみました。
「ぱっくんおさかな」と「半袖シャツ」です。
ぱっくんおさかなは大きな口の中にもう一匹の魚のしっぽをくわえさせてつなげることができます。
シャツはひっくり返すと襟になったり、袖が出来たりするところが面白いところです。
<あずんこ>
2012.10.21 / Top↑


ほっとサロンのランチです。



ザクロ、懐かしい味。



【平】
2012.10.19 / Top↑


2チームに別れて

ボール獲得ゲーム。

全身を動かして・・・。





【平】
2012.10.19 / Top↑


19日のほっとサロンは

水口講師の「脳トレ」でした。

まずは、手を使って・・・




【平】
2012.10.19 / Top↑
コミュニティカフェ「ラベンダー」 講座通信               


健康ヨーガ講座  <ヨーガで元気 ヨーガで健康>

ストレスマネージメントの解説と実技を行います(75分)。
基本をしっかり行います。


簡単にできるヨーガ・セラピーで、筋トレ・脳トレ・免疫力を高め、ストレスを軽減させ、健康を増進しましょう。
とき 10/17(水) 10:30~11:45 講師インド中央政府公認ヨーガ教師 費用 1000円   申込み 平塚 090-9152-3515



パステルアート講座  【絵が苦手な人でも大丈夫!】
削って粉にしたパステルを指で色を付けていきます。簡単・キレイに仕上がります。優しい色でココロも元気に! 
とき10/18(木) 10:30~12:00 定員5名 600円  講師・申込 岡山090-1144-8587

2012.10.15 / Top↑


12日のサロンは

利用者の希望により「写経」を行いました。

「気持ちが落ち着いた」「習字の練習になった」と好評でした。
【平】

━∞∞━━━━∞∞━━━━∞∞━━━━∞∞━━━━∞∞━━━━∞∞━

こんにちは。 「写経」ですか。 最近は、この「写経」が流行して
 いると、聞いていますがーーーーー。
 やっぱり、心が落ち着きますか。一度は、誰でも、体験して見たい一つだそうですね
 
 
 ラベンダーサロンは、いろいろな、企画があり。変化に富んでいて
 楽しいですね。 いっぱい いろいろ、作ったり して
 年に一度 ご自分達の作品展示会とか バザーを やって見ては
 如何ですか? きっと、楽しいかも。ね 私も牛乳パックの作品が欲しいですよ
 これからも、楽しませて下さい。 【水】 


2012.10.12 / Top↑


サロンのランチです。

美味しいお肉でした。
2012.10.12 / Top↑
午前中はリンパケアをやりました。足と腕を丁寧に重点的にやりました。やっている間おしゃべりは止まりませんでしたけど・・・・やっぱり気持ちよかった。
講師に教わりながらやると、理論とマッサージが同時に出来てもっと気持ちよく終われるんですよ。
講師はこのところお忙しいらしくなかなか来てもらえないので、今のところクラブとして自主的な取り組みをしています。
<あずんこ>

そのあとスタッフが集まって食事会をしました。主に明日のサロンの計画でした。
何をするか決めていても材料などの調達が上手くいかなっことがあるので、今回はその話が出来てよかったです。
メニューはマグロとアボカドの丼です。みなさんも食べに来てくださいね。
<あずんこ>
2012.10.12 / Top↑


午後は絵手紙やカレンダー・折り紙

それぞれ楽しみました。



【平】

彼岸花が群生していてすごかったですね。みんなが来てよかったと歓声を上げていました。
近くにこんな素敵なところがあるなんて本当に幸せです。
<あずんこ>
2012.10.05 / Top↑

2012.10.05 / Top↑

2012.10.05 / Top↑

2012.10.05 / Top↑

2012.10.05 / Top↑


2012.10.05 / Top↑


5日のサロンランチは、美味しいサンドイッチでした。


【平】
2012.10.05 / Top↑
コミュニティカフェ「ラベンダー」 通信               


健康ヨーガ講座  <ヨーガで元気 ヨーガで健康>
簡単にできるヨーガ・セラピーで、筋トレ・脳トレ・免疫力を高め、ストレスを軽減させ、健康を増進しましょう。
とき 10/3(水) 10:30~11:30 講師インド中央政府公認ヨーガ教師   費用 1000円   申込 平塚 090-9152-3515

折り紙講座 
とき10/4(木) 10:00~12:00 費用 500円  申込 東080-5448-6890

2012.10.02 / Top↑