段ボールに切込みを入れて手作りの織物をしました。
縦糸を張り、横糸は一つ飛ばしにくぐらせて織り込んでいきます。
上手にたるませていくのがポイント。
引きすぎるとだんだん狭まっていくからです。
色の組み合わせによってとってもきれいに織り込んでいる人が増えました。
仕上がるのが楽しみです。
来週は折りあがったものをフェルトに挟み込んで縫い合わせ、コースターや花瓶敷きに仕上げていきます。
今日の参加者は多かったのでお喋りにも花が咲くと思いきや、作業に夢中になって口数が少なくなる人もいました。
<あずんこ>


お早うございます。
 皆さんが、夢中になって 作業をしている姿が目に見えるようですよ。
 出来あがりが、楽しみですね。
 怪我? の無いように、 お楽しみ下さい。 【水】
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2013.02.24 / Top↑



健康の話は「ストレス」。

首の周りを暖かくするのが大切・・・

水分をとるのも大切・・・

長寿遺伝子をオンしよう。

食物バランスが大切。

タメになる話をたくさん聞きました。



【平】

なぜこまめに水分を摂ったほうがいいのか。
なぜくびれたところを温めるのがいいのか。
なぜ食物を丸ごと食べるのが体にいいのか。
詳しい解説があって、納得のいく話が聞けました。
病気を寄せ付けない体作りは自分でやっていけるんだということがわかりました。
あとは実践がどれだけできるかにかかっています。
<あずんこ>
2013.02.15 / Top↑


今日のランチは・・・



【平】
2013.02.15 / Top↑


今日のサロンは、

歌とカラオケです。

歌は「花は咲く」を覚え、

たくさんのカラオケの歌を歌いました。





【平】
2013.02.15 / Top↑


絵手紙の完成です。

この絵手紙は、世界を回って

あて先に届く予定です。


【平】
2013.02.09 / Top↑


花や野菜を対象に

絵手紙を作成しました。



【平】
2013.02.09 / Top↑


おいしいサロンのランチです



【平】
2013.02.09 / Top↑



ヨーガ療法でアンチエイジングしたあとは

今年の目標を発表しました。

その後、お手玉を使ったゲームです。

昔とったきねづかで盛り上がりました。




【平】
2013.02.09 / Top↑
コミュニティカフェ「ラベンダー」 通信 2ー3月号
" コミュニティカフェは、地域交流の場です。単に、コーヒーやランチを楽しむだけでなく、ヨーガやパンつくりなどの各種講座も開設します。参加者の特技を活かして社会貢献することで、気軽に寄れて【元気になれる場】を目指しています。  ブログ http://hikosawa1992.blog59.fc2.com/  
毎週木曜日 10:00~16:00  場所  三郷市彦沢1-99-2 *サロンのとなり  携帯 090-7012-0870  メニュー コーヒー300円 ランチ600円 ランチセット800円  ケーキセット500円ほか          ランチは2日前までに予約をお願いします。   *講座の場所は、すべてコミュニティカフェです。

2013年からコミカフェは木曜日だけになりました。


2 月 の 講 座 予 定

項目 7日(木)
 午前 折り紙講座 10:00~12:00  参加費 500円  問合・申込 東080-5448-6890
午後 健康ヨーガ講座 13:00~14:00 参加費1000円 問合・申込 平塚 090-9152-3515

14日(木)
 午前 健康マージャン講座 10:00~12:00  問合・申込 長谷川090-7230-6400
午後 健康マージャン講座 13:00~15:00  問合・申込 長谷川090-7230-6400

21日(木)
 午前 パステルアート講座 10:30~12:00 参加費600円 定員5名 問合・申込岡山 090-1144-8587
午後 ブリザーブド&耳つぼ講座 13:30~14:30 【お雛様】 参加費 2500円 問合・申込安斉090-2417-2415

28日(木)
 午前 健康ヨーガ講座 10:30~11:30 参加費1000円 問合・申込 直接会場へ。
午後 リンパ・ケア・クラブ  13:30~14:30  参加費 400円 問合・申込 直接会場へ。


3 月 の 講 座 予 定
項目 7日(木)
 午前 折り紙講座 10:00~12:00  参加費 500円  問合・申し込み 東080-5448-6890
午後 健康ヨーガ講座 13:00~14:00 参加費1000円 問合・申し込み 直接会場へ。

14日(木)
 午前 健康マージャン講座 10:00~12:00  問合・申し込み 長谷川090-7230-6400
午後 健康マージャン講座 13:00~15:00  問合・申し込み 長谷川090-7230-6400

21日(木)
 午前 パステルアート講座 10:30~12:00 参加費600円 定員5名 問合・申込岡山 090-1144-8587
午後 健康ヨーガ講座 13:00~14:00 参加費1000円 問合・申込 平塚 090-9152-3515

28日(木)
 午前 健康ヨーガ講座 10:30~11:30 参加費1000円 問合・申込 平塚 090-9152-3515
午後 リンパ・ケア・クラブ  13:30~14:30  参加費 400円 問合・申込 直接会場へ。

雪などの影響で中止になる場合もあります。
2013.02.06 / Top↑



完成です。

ハガキの裏に「オニ」さんです。

段ボールや紙を使って

世界で1枚だけの鬼のアート。



【平】

ダンボールの波を生かした作品です。
これがまた剥がし難くって「え~~~」と言いながら楽しんでいました。
豆の製造を手伝いましたが後で右手親指が痛くて、往生しました。
パンチで抜き取るだけの作業でしたが意外と手こずりました。

<あずんこ>
2013.02.01 / Top↑


今日の工作が

少しづつ形になってきました。





【平】
2013.02.01 / Top↑


サロンのランチは「カレーと野菜スープ」。


【平】

2013.02.01 / Top↑


1日のサロンは工作です。

何が出来るかお楽しみ。


【平】
2013.02.01 / Top↑