17日はヨーガを楽しみました。

1週間の楽しいことを話した後は

笑いヨガです。汗臭笑いやストレスゴミ箱笑いなど大笑い・・・

思いっきり笑うのは気持ちがいいですね。免疫アップにもなるし。

お昼の後は先週もやった坊主めくりのカード遊び。

これもキャキャと大はしゃぎ。

最後はヨーガセラピー。あまりの気持ちよさに本当に寝てしまった人も。

カメラを忘れたので、文章だけで申し訳ありません。
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2017.03.17 / Top↑