昨日気功を受けてみました。左の首のところが固くなっていましたが20~30分やってもらった後はすっかり消えていました。股関節を柔らかくしたり、半身浴をしたり、背筋を伸ばした歩き方を気を付けたりしながら、一か月後の気功の日をどう変わるかやってみたいと思います。簡単な気候のやり方も教わったので、みんな紙に書き実行してみる価値はあるかと思います。頑張ってみます。結果が楽しみです。
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2011.08.04 / Top↑
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