コミュニティカフェ「ラベンダー」通信
１１月後半号　　　　　　　　　　　　　　　

「ラベンダー」は今週も元気で楽しいです。気軽にお越しください。

コミュニティカフェは、地域交流の場です。単に、コーヒーやランチを楽しむだけでなく、ヨーガやパンつくりなどの各種講座も開設します。参加者の特技を活かして社会貢献することで、気軽に寄れて【元気になれる場】を目指しています。　 ブログ　http://hikosawa1992.blog59.fc2.com/　　
毎週水・木曜日　10：00～16：00　場所　 三郷市彦沢1-99-2　＊サロンのとなり　携帯　090-7012-08７0　
メニュー　コーヒー300円　ランチ600円　ランチセット800円 　ケーキセット500円ほか
23日（水）は祝日のためカフェもお休みです。　　　＊講座の場所は、すべてコミュニティカフェです。

健康＆ケア講座　＜リンパ・ケア＞
ダイエットや健康、美容の大敵である老廃物の排出を促して、芯からキレイな体作りをめざしましょう。
とき　11/16,12/21(水)　13:30～ 費用 1000円 定員５名　　持ち物ハーフパンツ・タオル　 　
講師・申込　伊藤　090-7216-1337

パンつくり講座　 手ごねで簡単にできるパン作り！！　お持ち帰りもできます。
とき　11/24（木）　1４:00～16:00 　定員3名　　費用1３00円　　講師・申込　篠田 090-7012-08７0

エステ講座　あなたをー10歳肌に！　まずは、リフトアップ体験を！　後日、希望者はエステの予約を。
とき 11/30(水).12/22(木) 10 :30～16:00　１人約30分 　費用1000 円～（お茶含む）
定員10名 メイク用品持参 　講師申込　一柳 090-6039-0360　

健康ヨーガ講座 　＜ヨーガで元気　ヨーガで健康＞簡単にできるアンチエイジングヨーガで、免疫力を高め、ストレスを軽減させ、健康を増進しましょう。
とき　①毎週水曜日　10:30～11:30 ②毎週金曜日　14:30～15:30　 講師インド中央政府公認ヨーガ教師 　 費用　チケット４回分3000円（１回の場合1000円） 申込み　平塚 090-9152-3515

パソコン講座　＜初心者のためのパソコン教室＞パソコンを覚えませんか？　１（生徒）対１（先生）でじっくり教えます。世界が広がりますよ。
とき　水・木曜日10時～16時のうち希望する時間　内容　文章(ワード)・名簿（エクセル）・インターネット・ブログなど　費用　1000円（1人1時間）　講師・申込　有賀・平塚（090-9152-3515）