コミュニティカフェ「ラベンダー」　通信 １２月号　　　　　　　　　　　　　　
　　【忙しい師走ですが、あせらず・ゆっくりマイペースで】

　コミュニティカフェは、地域交流の場です。単に、コーヒーやランチを楽しむだけでなく、ヨーガやパンつくりなどの各種講座も開設します。参加者の特技を活かして社会貢献することで、気軽に寄れて【元気になれる場】を目指しています。　 ブログ　http://hikosawa1992.blog59.fc2.com/　　
毎週水・木曜日　10：00～16：00　場所　 三郷市彦沢1-99-2　＊サロンのとなり　携帯　090-7012-08７0　
メニュー　コーヒー300円　ランチ600円　ランチセット800円 　ケーキセット500円ほか
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　＊講座の場所は、すべてコミュニティカフェです。

　12月7日・8日のコミュニティカフェはお休みです。健康ヨーガ講座・ゆるりん気功講座・気功整体ゆるりんはお隣のYさん宅で行います。
　　　
健康ヨーガ講座 　＜ヨーガで元気　ヨーガで健康＞
簡単にできるアンチエイジングヨーガで、免疫力を高め、ストレスを軽減させ、健康を増進しましょう。
とき　①毎週水曜日　10:30～11:30 ②毎週金曜日　14:30～15:30　 講師インド中央政府公認ヨーガ教師 　 費用　チケット４回分3000円（１回の場合1000円） 申込み　平塚 090-9152-3515

パソコン講座　＜初心者のためのパソコン教室＞
パソコンを覚えませんか？　１（生徒）対１（先生）でじっくり教えます。世界が広がりますよ。
とき　水・木曜日10時～16時のうち希望する時間　内容　文章(ワード)・名簿（エクセル）・インターネット・ブログなど　費用　1000円（1人1時間）　講師・申込　有賀・平塚（090-9152-3515）

ゆるりん気功講座　＜初心者のための気功教室＞
世界一わかりやすい、初心者のための気功教室です。免疫力を上げて、病気になりづらい健康な心と体になりましょ～　　とき：12/7(水)13時～14時　　料金：一人￥1.000　　申込　宮沢03-6321-6245

気功整体ゆるりん　＜本物の気功整体＞
科学的にも測定された本物の気功師がお一人お一人にあったオーダーメイドの整体を行います。　　
とき　12/7(水)14時～17時まで（一人60分以内）　料金：一人 ￥5.000　申込　宮沢03-6321-6245

ブリザーブド講座　＜初心者用＞　
和気あいあい　お気軽にアレンジのレッスン　　初心者の方から基礎を学びたい方から講師免許も習得できます。
とき12/14 (水)13:30～ 費用 1300～2200円 定員5名　講師・申込　安斉090-2417-2415

パンつくり講座　
手ごねで簡単にできるパン作り！！　お持ち帰りもできます。
とき　11/15（木）　1４:00～16:00 　定員3名　　費用1３00円　　講師・申込　篠田 090-7012-08７0

健康＆ケア講座　＜リンパ・ケア＞
ダイエットや健康、美容の大敵である老廃物の排出を促して、芯からキレイな体作りをめざしましょう。
とき　12/21(水)　13:30～ 費用 1000円 定員５名　　持ち物ハーフパンツ・タオル　 　
講師・申込　伊藤　090-7216-1337

健康講座・エステ講座　あなたをー10歳肌に！　まずは、リフトアップ体験を！　後日、希望者はエステの予約を。
とき 12/22(木) 10 :30～16:00　１人約30分 　費用1000 円～（お茶含む）
定員10名 メイク用品持参 　講師申込　一柳 090-6039-0360　

○親子ランチ　１２月はお休みです。　　○１月からパステルアート講座が開催されます。