コミュニティカフェ「ラベンダー」 通信 12月号              
  【忙しい師走ですが、あせらず・ゆっくりマイペースで】

 コミュニティカフェは、地域交流の場です。単に、コーヒーやランチを楽しむだけでなく、ヨーガやパンつくりなどの各種講座も開設します。参加者の特技を活かして社会貢献することで、気軽に寄れて【元気になれる場】を目指しています。  ブログ http://hikosawa1992.blog59.fc2.com/  
毎週水・木曜日 10:00~16:00 場所  三郷市彦沢1-99-2 *サロンのとなり 携帯 090-7012-0870 
メニュー コーヒー300円 ランチ600円 ランチセット800円  ケーキセット500円ほか
                       *講座の場所は、すべてコミュニティカフェです。

 12月7日・8日のコミュニティカフェはお休みです。健康ヨーガ講座・ゆるりん気功講座・気功整体ゆるりんはお隣のYさん宅で行います。
   
健康ヨーガ講座  <ヨーガで元気 ヨーガで健康>
簡単にできるアンチエイジングヨーガで、免疫力を高め、ストレスを軽減させ、健康を増進しましょう。
とき ①毎週水曜日 10:30~11:30 ②毎週金曜日 14:30~15:30  講師インド中央政府公認ヨーガ教師   費用 チケット4回分3000円(1回の場合1000円) 申込み 平塚 090-9152-3515

パソコン講座 <初心者のためのパソコン教室>
パソコンを覚えませんか? 1(生徒)対1(先生)でじっくり教えます。世界が広がりますよ。
とき 水・木曜日10時~16時のうち希望する時間 内容 文章(ワード)・名簿(エクセル)・インターネット・ブログなど 費用 1000円(1人1時間) 講師・申込 有賀・平塚(090-9152-3515)

ゆるりん気功講座 <初心者のための気功教室>
世界一わかりやすい、初心者のための気功教室です。免疫力を上げて、病気になりづらい健康な心と体になりましょ~  とき:12/7(水)13時~14時  料金:一人¥1.000  申込 宮沢03-6321-6245

気功整体ゆるりん <本物の気功整体>
科学的にも測定された本物の気功師がお一人お一人にあったオーダーメイドの整体を行います。  
とき 12/7(水)14時~17時まで(一人60分以内) 料金:一人 ¥5.000 申込 宮沢03-6321-6245

ブリザーブド講座 <初心者用> 
和気あいあい お気軽にアレンジのレッスン  初心者の方から基礎を学びたい方から講師免許も習得できます。
とき12/14 (水)13:30~ 費用 1300~2200円 定員5名 講師・申込 安斉090-2417-2415

パンつくり講座 
手ごねで簡単にできるパン作り!! お持ち帰りもできます。
とき 11/15(木) 14:00~16:00  定員3名  費用1300円  講師・申込 篠田 090-7012-0870

健康&ケア講座 <リンパ・ケア>
ダイエットや健康、美容の大敵である老廃物の排出を促して、芯からキレイな体作りをめざしましょう。
とき 12/21(水) 13:30~ 費用 1000円 定員5名  持ち物ハーフパンツ・タオル   
講師・申込 伊藤 090-7216-1337

健康講座・エステ講座 あなたをー10歳肌に! まずは、リフトアップ体験を! 後日、希望者はエステの予約を。
とき 12/22(木) 10 :30~16:00 1人約30分  費用1000 円~(お茶含む)
定員10名 メイク用品持参  講師申込 一柳 090-6039-0360 

○親子ランチ 12月はお休みです。  ○1月からパステルアート講座が開催されます。
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2011.12.01 / Top↑
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