コミュニティカフェ「ラベンダー」 通信 12月号
【忙しい師走ですが、あせらず・ゆっくりマイペースで】
コミュニティカフェは、地域交流の場です。単に、コーヒーやランチを楽しむだけでなく、ヨーガやパンつくりなどの各種講座も開設します。参加者の特技を活かして社会貢献することで、気軽に寄れて【元気になれる場】を目指しています。 ブログ http://hikosawa1992.blog59.fc2.com/
毎週水・木曜日 10:00~16:00 場所 三郷市彦沢1-99-2 *サロンのとなり 携帯 090-7012-0870
メニュー コーヒー300円 ランチ600円 ランチセット800円 ケーキセット500円ほか
*講座の場所は、すべてコミュニティカフェです。
12月7日・8日のコミュニティカフェはお休みです。健康ヨーガ講座・ゆるりん気功講座・気功整体ゆるりんはお隣のYさん宅で行います。
健康ヨーガ講座 <ヨーガで元気 ヨーガで健康>
簡単にできるアンチエイジングヨーガで、免疫力を高め、ストレスを軽減させ、健康を増進しましょう。
とき ①毎週水曜日 10:30~11:30 ②毎週金曜日 14:30~15:30 講師インド中央政府公認ヨーガ教師 費用 チケット4回分3000円(1回の場合1000円) 申込み 平塚 090-9152-3515
パソコン講座 <初心者のためのパソコン教室>
パソコンを覚えませんか? 1(生徒)対1(先生)でじっくり教えます。世界が広がりますよ。
とき 水・木曜日10時~16時のうち希望する時間 内容 文章(ワード)・名簿(エクセル)・インターネット・ブログなど 費用 1000円(1人1時間) 講師・申込 有賀・平塚(090-9152-3515)
ゆるりん気功講座 <初心者のための気功教室>
世界一わかりやすい、初心者のための気功教室です。免疫力を上げて、病気になりづらい健康な心と体になりましょ~ とき:12/7(水)13時~14時 料金:一人¥1.000 申込 宮沢03-6321-6245
気功整体ゆるりん <本物の気功整体>
科学的にも測定された本物の気功師がお一人お一人にあったオーダーメイドの整体を行います。
とき 12/7(水)14時~17時まで(一人60分以内) 料金:一人 ¥5.000 申込 宮沢03-6321-6245
ブリザーブド講座 <初心者用>
和気あいあい お気軽にアレンジのレッスン 初心者の方から基礎を学びたい方から講師免許も習得できます。
とき12/14 (水)13:30~ 費用 1300~2200円 定員5名 講師・申込 安斉090-2417-2415
パンつくり講座
手ごねで簡単にできるパン作り!! お持ち帰りもできます。
とき 11/15(木) 14:00~16:00 定員3名 費用1300円 講師・申込 篠田 090-7012-0870
健康&ケア講座 <リンパ・ケア>
ダイエットや健康、美容の大敵である老廃物の排出を促して、芯からキレイな体作りをめざしましょう。
とき 12/21(水) 13:30~ 費用 1000円 定員5名 持ち物ハーフパンツ・タオル
講師・申込 伊藤 090-7216-1337
健康講座・エステ講座 あなたをー10歳肌に! まずは、リフトアップ体験を! 後日、希望者はエステの予約を。
とき 12/22(木) 10 :30~16:00 1人約30分 費用1000 円~(お茶含む)
定員10名 メイク用品持参 講師申込 一柳 090-6039-0360
○親子ランチ 12月はお休みです。 ○1月からパステルアート講座が開催されます。
【忙しい師走ですが、あせらず・ゆっくりマイペースで】
コミュニティカフェは、地域交流の場です。単に、コーヒーやランチを楽しむだけでなく、ヨーガやパンつくりなどの各種講座も開設します。参加者の特技を活かして社会貢献することで、気軽に寄れて【元気になれる場】を目指しています。 ブログ http://hikosawa1992.blog59.fc2.com/
毎週水・木曜日 10:00~16:00 場所 三郷市彦沢1-99-2 *サロンのとなり 携帯 090-7012-0870
メニュー コーヒー300円 ランチ600円 ランチセット800円 ケーキセット500円ほか
*講座の場所は、すべてコミュニティカフェです。
12月7日・8日のコミュニティカフェはお休みです。健康ヨーガ講座・ゆるりん気功講座・気功整体ゆるりんはお隣のYさん宅で行います。
健康ヨーガ講座 <ヨーガで元気 ヨーガで健康>
簡単にできるアンチエイジングヨーガで、免疫力を高め、ストレスを軽減させ、健康を増進しましょう。
とき ①毎週水曜日 10:30~11:30 ②毎週金曜日 14:30~15:30 講師インド中央政府公認ヨーガ教師 費用 チケット4回分3000円(1回の場合1000円) 申込み 平塚 090-9152-3515
パソコン講座 <初心者のためのパソコン教室>
パソコンを覚えませんか? 1(生徒)対1(先生)でじっくり教えます。世界が広がりますよ。
とき 水・木曜日10時~16時のうち希望する時間 内容 文章(ワード)・名簿(エクセル)・インターネット・ブログなど 費用 1000円(1人1時間) 講師・申込 有賀・平塚(090-9152-3515)
ゆるりん気功講座 <初心者のための気功教室>
世界一わかりやすい、初心者のための気功教室です。免疫力を上げて、病気になりづらい健康な心と体になりましょ~ とき:12/7(水)13時~14時 料金:一人¥1.000 申込 宮沢03-6321-6245
気功整体ゆるりん <本物の気功整体>
科学的にも測定された本物の気功師がお一人お一人にあったオーダーメイドの整体を行います。
とき 12/7(水)14時~17時まで(一人60分以内) 料金:一人 ¥5.000 申込 宮沢03-6321-6245
ブリザーブド講座 <初心者用>
和気あいあい お気軽にアレンジのレッスン 初心者の方から基礎を学びたい方から講師免許も習得できます。
とき12/14 (水)13:30~ 費用 1300~2200円 定員5名 講師・申込 安斉090-2417-2415
パンつくり講座
手ごねで簡単にできるパン作り!! お持ち帰りもできます。
とき 11/15(木) 14:00~16:00 定員3名 費用1300円 講師・申込 篠田 090-7012-0870
健康&ケア講座 <リンパ・ケア>
ダイエットや健康、美容の大敵である老廃物の排出を促して、芯からキレイな体作りをめざしましょう。
とき 12/21(水) 13:30~ 費用 1000円 定員5名 持ち物ハーフパンツ・タオル
講師・申込 伊藤 090-7216-1337
健康講座・エステ講座 あなたをー10歳肌に! まずは、リフトアップ体験を! 後日、希望者はエステの予約を。
とき 12/22(木) 10 :30~16:00 1人約30分 費用1000 円~(お茶含む)
定員10名 メイク用品持参 講師申込 一柳 090-6039-0360
○親子ランチ 12月はお休みです。 ○1月からパステルアート講座が開催されます。
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2011.12.01 / Top↑
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