コミュニティカフェ「ラベンダー」 通信 2月号 
              
【 寒さに負けず、元気に! 】

コミュニティカフェは、地域交流の場です。単に、コーヒーやランチを楽しむだけでなく、ヨーガやパンつくりなどの各種講座も開設します。参加者の特技を活かして社会貢献することで、気軽に寄れて【元気になれる場】を目指しています。  ブログ http://hikosawa1992.blog59.fc2.com/  
毎週水・木曜日 10:00~16:00 場所  三郷市彦沢1-99-2 *サロンのとなり 携帯 090-7012-0870 
メニュー コーヒー300円 ランチ600円 ランチセット800円  ケーキセット500円ほか
                       *講座の場所は、すべてコミュニティカフェです。

健康ヨーガ講座  <ヨーガで元気 ヨーガで健康>
 簡単にできるヨーガ・セラピーで、筋トレ・脳トレ・免疫力を高め、ストレスを軽減させ、健康を増進しましょう。
とき ①毎週水曜日 10:30~11:30 ②毎週金曜日 14:30~15:30  講師インド中央政府公認ヨーガ教師   費用 チケット4回分3000円(1回の場合1000円) 申込み 平塚 090-9152-3515

パソコン講座 <初心者のためのパソコン教室>
 パソコンを覚えませんか? 1(生徒)対1(先生)でじっくり教えます。世界が広がりますよ。
とき 水・木曜日10時~16時のうち希望する時間 内容 文章(ワード)・名簿(エクセル)・インターネット・ブログなど 費用 1000円(1人1時間) 講師・申込 有賀・平塚(090-9152-3515)

ブリザーブド講座 <初心者用> 和気あいあい お気軽にアレンジのレッスン
 初心者の方から基礎を学びたい方から講師免許も習得できます。
とき2/8(水) /3/14 13:30~ 費用 1300~2200円 定員5名 講師・申込 安斉090-2417-2415

親子ランチ 子育てママの楽しいダベリング(イクメンも可) 
とき2/9(木)12時~14時 費用 親子(未就学児)で1200円(親のみ800円) 申込 篠田090-7012-0870

健康&ケア講座 <リンパ・ケア>
 ダイエットや健康、美容の大敵である老廃物の排出を促して、芯からキレイな体作りをめざしましょう。
とき 2/15(水).3/21 13:30~ 費用 1000円 定員5名  持ち物ハーフパンツ・タオル   
講師・申込 伊藤 090-7216-1337

パステルアート講座  【絵が苦手な人でも大丈夫!】
 削って粉にしたパステルを指で色を付けていきます。簡単・キレイに仕上がります。優しい色でココロも元気に! 
とき2/16(木) 3/15 10:30~12:00 定員5名 600円  講師・申込 岡山090-1144-8587

エステ講座 あなたをー10歳肌に! まずは、リフトアップ体験を! 後日、希望者はエステの予約を。
とき 2/22(水).3/28 10:30~16:00 1人約30分  費用1000 円~(お茶含む)
定員10名 メイク用品持参  講師申込 一柳 090-6039-0360 

健康講座  【2月の講演内容は<生活習慣病の予防>】
2/22(水) 13:30~14:30 費用 無料  定員10名 申込 一柳 090-6039-0360 

*「ゆるりん気功講座」と「気功整体ゆるりん」は講師の都合により閉講になりました。
*2月29日(水)、コミュニティカフェ「ラベンダー」はお休みです。
*健康マージャン教室を希望している人がいます。ボランティア指導者を募集中。
*ほっとサロンの利用者の送迎のボランティアを募集しています。

今日は、パソコンの機嫌が悪く、強調や色つけができませんでした。
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2012.01.30 / Top↑
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