コミュニティカフェ「ラベンダー」 講座通信               


健康ヨーガ講座  <ヨーガで元気 ヨーガで健康>

ストレスマネージメントの解説と実技を行います(75分)。
基本をしっかり行います。


簡単にできるヨーガ・セラピーで、筋トレ・脳トレ・免疫力を高め、ストレスを軽減させ、健康を増進しましょう。
とき 10/17(水) 10:30~11:45 講師インド中央政府公認ヨーガ教師 費用 1000円   申込み 平塚 090-9152-3515



パステルアート講座  【絵が苦手な人でも大丈夫!】
削って粉にしたパステルを指で色を付けていきます。簡単・キレイに仕上がります。優しい色でココロも元気に! 
とき10/18(木) 10:30~12:00 定員5名 600円  講師・申込 岡山090-1144-8587

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2012.10.15 / Top↑
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