16日のサロンは

ヨーガ三昧でした。

1週間の楽しいことなど話し会いました。

その後、免疫力をアップさせる笑いヨーガを

大きな声で笑い合いました。

気分爽快ですね。

午後はヨーガ・セラピー(写真)をじっくり行いました。

認知症予防にもなる実践です。


さくらさく
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2014.05.17 / Top↑
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