17日は10時から口腔衛生について学びました。
歯科衛生士のNさんはお話が上手で聞く人の気持ちをどんどん引っ張ってくれます。
無茶な飛び入りの質問にも的確に答えてくださり1時間があっという間に過ぎていきました。
唾液の大切な働き・歯周病菌と全身疾患とのかかわり・免疫力を上げることの大切さなどとても分かりやすく教えていただきました。口輪筋を鍛えることや舌根をよく動かしたり、首筋をもみほぐしたり、毎日やったら今後役立ちそうなことを実践をしながら学べたことはよかったと思います。
そのあと干支の鶏を折り紙でおりました。難しいところもありましたが必死に取り組みました。
午後はオリーブオイルを使ってリンパケアのマッサージをしました。終わって立ち上がってみると足が軽くなっていることを感じることができました。効果抜群です。
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2017.02.18 / Top↑
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