2日は雪のためのサロンは中止になりました。
残念。

9日は久しぶりのサロン。
2週間ぶりの顔合わせに言いたいことがいっぱい。
何でも話せる人がいるだけで幸せを感じます。

笑いヨガとヨーガ療法は1か月ぶり。
ヨガをやった日は良く眠れると好評です。
今日も大声で笑ったり、
体を気持ちよく動かしたり・・・
2018.02.10 / Top↑



新年 おめでとう ございます

今年初日の12日は、風邪をひいた人が多く参加者は少なかったのですが、

新年の抱負や年末・正月のエピソードを語ってくれました。

関心は、健康が多かったですね。


笑いヨガは初詣笑いや化粧直し笑いで写真・お屠蘇で乾杯笑いなど

本当に心の底からの笑いがこだましていました。

午後は転倒が心配な人のためにアンチエイジングヨーガ療法をたくさん行いました。


お昼にシモツカイ(料理)の差し入れがあり感激。


今年も元気で、楽しくサロンを続けましょうと確認しました
2018.01.12 / Top↑
15日のサロンは

T講師を迎えて「口腔ケア」のお話を伺いました。

軽やかな口調に乗って

笑いや質問も飛び出し

健口生活に必要な情報を得ました。

のどぼとけの重要性や鍛え方

口の内側のケア

寝ていての筋トレなど役に立つことを教えていただきました。

笑いヨガやヨーガセラピーも行いました。

午後は司会者のタイボランティアの話に

世界は広いことを改めて認識しました。

今回はカメラを忘れ、スマホで撮ったのですがパソコンにアップできず写真はなしです。
2017.12.18 / Top↑


正月バージョンです。
2017.11.12 / Top↑


3日のラベンダーは「苔玉つくり」です。

毎年の楽しみが来ました。

今回はハイドロカルチャーから若干変更です。

苔玉から中身を少し出して、そこに小さな直物を2本入れ

苔玉から出した中身を詰めれば完成です。

周りを飾ればクリスマスになったり、お正月になったり・・・

笑いヨガも苔玉笑いなどで元気をもらいました。

2017.11.12 / Top↑